如何正确挑选、佩戴防霾口罩？

如何正确挑选、佩戴防霾口罩？｜“一周健康”专栏

长沙晚报12月5日讯(全媒体记者 杨云龙 通讯员 王文强)冬季是雾霾的易发时期，如果遇到雾霾天气，如何正确选择和佩戴防霾口罩，减少雾霾颗粒物的吸入？近日，长沙市疾控中心提醒，选购口罩时要考虑使用者的脸型和舒适性等因素。

研究表明，判断口罩的防护效果，需要从人体头面部密合度、呼吸阻力、颗粒物过滤效率、人群的适配性、卫生安全性五个方面评价。目前，市场上销售的普通一次性无纺布口罩对于灰尘和大颗粒物可能有一定的阻挡效果，但对于雾霾、PM2.5或细菌、病毒等微生物颗粒的防护是不足够的。建议选择标有KN95或N95(过滤非油性颗粒物最低效率为95%)、FPP2(最低过滤效率94%)的口罩。

佩戴口罩前及摘下口罩前后都需洗手，佩戴期间若必须触摸口罩，在触摸前后也要彻底洗手。口罩每次佩戴后，必须进行佩戴气密性检查：双手捂住口罩呼气，若感觉有气体从鼻夹处漏出，应重新调整鼻夹；若感觉气体从口罩两侧漏出，需要进一步调整头带、耳带位置；如果不能获得很好的密合性，需更换口罩型号。