女生冬天容易手脚冰凉，原因竟是它！掌握这几招，再也不怕冷得睡不着了

一到冬天，相信很多女生都会忍不住感慨：“怎么手脚总是这么冷？”

即便穿上厚袜子、捂着热水袋，依然感受不到“回温”的快乐。这种“冰手冰脚”的窘境，不少人认为是“体寒”或“血气不足”，但其实，这种现象背后有更深层的生理原因。

比起男性，女性手脚冰冷的情况更为普遍。无论是在家中追剧，还是在办公室打字，稍微静坐一会儿，手指和脚趾就“冷到发僵”，甚至连灵活度都下降了。瑞士巴塞尔大学通过调查 1001 名女性(回复率为 72.3%)和 809 名男性(回复率为 60%)证实了这一点，并且越年轻、BMI 越低这种现象越明显。

为什么比起男性，女性更容易手脚冰冷呢？今天就让我们来揭开其中的奥秘。